Способность нарастить мышечную массу для одиноких!
Что вы слышали об обучении одного представителя? Это звучит знакомо? «Одиночные игры опасны и отличный…
Пауэрлифтинг
Как работает ISO7X — почему изометрия не разрывает вас на части
В этой статье мы обсудим, как именно работает ISO7X, и познакомимся с основами изометрических упражнений….
Советы по безопасной тренировке при высокой интенсивности
Интенсивность тренажерного зала является одним из трех ключевых элементов, которые формируют отличную фигуру — два…
Спорт Обеспечить приветственный выход для инвалидов
В прошлом тяжелая физическая инвалидность означала безработицу, изоляцию и бездеятельность многих тысяч людей. Уже нет….
Периферическое обучение TRI — как максимизировать силу и сердечно-сосудистые преимущества
Физическую подготовку обычно можно разделить на две крайности: сила и выносливость. Конечно, есть много нюансов…
Схемы кондиционирования мешков с песком Killer для бойцов
Вы когда-нибудь тренировались с кем-то сильным, но вы приводили его в спортзал, и он не…
Продвинутая тяжелая атлетика: чрезмерная растяжка и суперкомпенсация
Когда вы впервые начали поднимать тяжести, вы увидели почти мгновенные результаты и смогли быстро нарастить…
Тренировка Кена Патера
Для тех, кто только начинает заниматься силовой тренировкой / тяжелой атлетикой и не имеет представления,…
Сколько белка мне действительно нужно?
Если вы не занимаетесь спортом регулярно, ответ на вопрос о том, сколько белка вам нужно,…
Как максимально эффективно использовать процедуру увеличения полового члена — быстро прибавьте дюймы с этими советами!
Следуя естественному процессу увеличения полового члена, я мог увеличить свой пенис ниже средней и унизительной…